Tips Menambah Berat Badan dengan Makanan

Posted by regina on under Artikel Diet | Be the First to Comment

Tips menambah berat badan

Tips menambah berat badan

Tips menambah berat badan biasanya tidak jauh-jauh dari cara untuk menambah porsi makanan. Memang tidak bisa dihindarkan bahwa makanan merupakan sumber gizi, karbohidrat, lemak, dan segala zat lainnya yang diperlukan dalam pengembangan tubuh.

Jadi, memang secara logis cara paling jitu adalah dengan membuat Anda dan mengkondisikan tubuh Anda untuk bisa menerima makanan dan menyerap nutrisi sebanyak mungkin.

Berikut merupakan beberapa cara dan trik yang bisa Anda lakukan supaya bisa makan dengan porsi lebih banyak dan supaya tubuh bisa menyerap kalori lebih banyak.

Tips menambah berat badan: Makan dengan Cepat

Jika Anda ingin bisa makan dengan banyak padahal Anda sendiri adalah tipe orang yang susah untuk makan atau memiliki nafsu makan rendah, maka Anda harus bisa mengubahnya.

Tips menambah berat badan menyarankan Anda untuk makan dengan cepat sehingga Anda tidak mudah merasa kenyang dan bisa makan dengan porsi sedang. Selain itu, Anda juga bisa makan dengan porsi besar tanpa peru mengunyah terlalu lama.

Cara paling ampuh lainnya adalah dengan menikmati makanan dan waktu makan Anda, Anda juga bisa mengajak teman yang hobi berwisata kuliner atau makan untuk menemani Anda.

Tips menambah berat badan dengan makanan, tambah daging dan lemak

Lemak dan daging yang sesuai dengan kebutuhan badan bisa menjadi kunci tips menambah berat badan bagi orang yang sangat kurus.

Anda bisa memilih lemak nabati yang memiliki resiko kesehatan rendah, seperti lemak dari kacang-kacangan, minyak ikan, daging ikan serta protein dan berbagai bahan olahan susu. Untuk bayi dan anak-anak, air kacang hijau dna bubur kacanga

Memperhatikan pilihan daging dalam menu untuk program penggemukan atau penambahan badan sangatlah penting. Pilih daging dengan kualitas baik, segar, sehat, dan tidak banyak menggunakan bahan pengawet.

Misalnya Anda memilih ayam kampong dari pada broiler atau telur organic untuk mengurangi resiko penyakit akibat kolesterol berlebih dan zat kimia dalam tubuh. Selain sehat cara tersebut bisa dijadikan sebagai pilihan bijak untuk tips menambah berat badan.

Related posts:

  1. Menambah Berat Badan: Tips Sederhana Jadikan Badan Anda Berisi
  2. Cara Menambah Berat Badan untuk Berat Badan Ideal
  3. Tips Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan Teratur
  4. Cara Menaikan Berat Badan Tips Cepat Tambah Berat Badan
  5. Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dengan BRP

Add A Comment